Ментальный детокс через йогу древней традиции

Подарите себе 3 часа практики и глубокого восстановления

Вы освоите практики расслабления, управления вниманием, медитации и работы с внутренней энергией, которые помогут успокоить ум, снять накопленное напряжение и вернуться к более собранному и гармоничному состоянию. Семинар проходит под руководством монахини с более чем 20-летним опытом садханы, ученицы просветлённого мастера.

Иногда нужно не больше впечатлений, а больше тишины

Мы часто пытаемся восстановиться через встречи, прогулки, новые события или отдых. Но если ум остаётся напряжённым, даже приятные вещи не дадут ощущения настоящей паузы. Глубокое восстановление начинается там, где внимание перестаёт рассеиваться и возвращается внутрь. На семинаре вы освоите разные подходы к работе со своим умом и телом, чтобы найти свой способ входить в радостное и ресурсное состояние.

После семинара вы сможете почувствовать

  • Глубокое расслабление в теле — как будто накопленное напряжение постепенно отпускает, и появляется больше лёгкости

  • Ясность и собранность — состояние, в котором проще чувствовать себя, принимать решения и не теряться во внешнем шуме

  • Живой опыт медитации — не как теорию, а как состояние, к которому можно возвращаться в повседневной жизни

  • Больше внутренней тишины — когда поток мыслей становится спокойнее, а внимание легче возвращается в настоящий момент

В программе

15 апреля 2026

18:00 - теоретический блок

Знакомство. Как иметь состояние чистоты и тишины даже во время повседневных событий. Как быстрее всего настроиться на волну позитива, йоги и медитации.



18:45 - практический блок

Энергетические практики, раскрывающие ваш творческий и энергетический потенциал.

• Очищение тонкого и физического тела через практику хатха- и кундалини-йоги.

• Работа с чакрами и внутренней энергией через практики древних мастеров йоги.

• Расслабление и глубокая перезагрузка для вхождения в медитацию



19:30 - вхождение в медитацию

Классические практики, которые применяются йогами для улучшения концентрации внимания и открытия духовной интуиции.



Одежда: удобная, для занятий йогой и медитацией. 

Город: Рим, недалеко от центра, точный адрес уточнит организатор при регистрации. 



Этот семинар подойдет для всех, кто:

  • Хочет не просто отдохнуть, а глубже восстановиться через практику йоги и медитации;

  • Ищет способ успокоить ум и вернуть ощущение ясности, собранности и внутренней опоры;

  • Чувствует потребность хотя бы на несколько часов выйти из суеты, телефона, внешнего шума и рутины;

  • Ищет живую, глубокую практику, в которой йога становится не просто упражнениями, а способом вернуться к себе настоящему;

  • Хочет прикоснуться к практике древней традиции и почувствовать состояние тишины не как идею, а как живой внутренний опыт.

Санньяси Лакшита Гири

Практикует в древней индийской духовной традиции адвайты сиддхов с 2006 года. Ученица просветлённого мастера Свами Вишнудевананда Гири Махараджа. Проводит семинары и курирует практикующих в разных странах мира: Европе, России, Украине, Казахстане и США.

О линии передачи

Живая традция - адвайта сиддхов

Линия духовного знания, в которой учение недвойственности соединяется с практикой искусных методов йоги. Она указывает на раскрытие истинной природы человека — просветленного сознания, свободного от ограниченных представлений о себе. Эти знания веками передавались мастерами йоги и дошли до наших дней.