Ментальный детокс через йогу древней традиции

Подарите себе 3 часа практики и глубокого восстановления

Вы освоите практики расслабления, управления вниманием, медитации и работы с внутренней энергией, которые помогут успокоить ум, снять накопленное напряжение и вернуться к более собранному и гармоничному состоянию. Семинар проходит под руководством монахини с более чем 20-летним опытом садханы, ученицы просветлённого мастера.

Иногда нужно не больше впечатлений, а больше тишины

Мы часто пытаемся восстановиться через встречи, прогулки, новые события или отдых. Но если ум остаётся напряжённым, даже приятные вещи не дадут ощущения настоящей паузы. Глубокое восстановление начинается там, где внимание перестаёт рассеиваться и возвращается внутрь. На семинаре вы освоите разные подходы к работе со своим умом и телом, чтобы найти свой способ входить в радостное и ресурсное состояние.

После семинара вы сможете почувствовать

Include a list of items to support the central theme of your page. Bulleted lists are a great way to parse information into digestible pieces.

  • Text length of individual points can be shorter or longer depending on your needs

  • Text length of individual points can be shorter or longer depending on your needs

  • Text length of individual points can be shorter or longer depending on your needs

В программе

15 апреля 2026

18:00 - теоретический блок

Знакомство. Как иметь состояние чистоты и тишины даже во время повседневных событий. Как быстрее всего настроиться на волну позитива, йоги и медитации.



18:45 - практический блок

Энергетические практики, раскрывающие ваш творческий и энергетический потенциал.

• Очищение тонкого и физического тела через практику хатха- и кундалини-йоги.

• Работа с чакрами и внутренней энергией через практики древних мастеров йоги.

• Расслабление и глубокая перезагрузка для вхождения в медитацию



19:30 - вхождение в медитацию

Классические практики, которые применяются йогами для улучшения коцентрации внимания и открытия духовной интуиции.



Одежда: удобная, для занятий йогой и медитацией. 

Город: Рим, недалеко от центра, точный адрес уточнит организатор при регистрации. 



Санньяси Лакшита Гири

Практикует в древней индийской духовной традиции адвайты сиддхов с 2006 года. Ученица просветлённого мастера Свами Вишнудевананда Гири Махараджа. Проводит семинары и курирует практикующих в разных странах мира: Европе, России, Украине, Казахстане и США.