Основа успеха

И в духовном, и в материальном мире успех зависит от вложенной энергии. Важно научиться направлять энергию в цель, не растрачивая её на отвлечения. Для этого необходим навык концентрации внимания. В курсе монах Раманатха дает разъяснение разных видов концентрации, подготовке и плодам практики. Курс создан на основе лекций 2020-2021 годов.

Зачем йогину концентрация?

Устойчивая концентрация имеет колоссальное значение для йогина, без неё невозможна настоящая практика. Она даёт ясность, силу воли, устойчивый ум, свободный от колебаний. Умение однонаправленно удерживать ум на объекте - это основа для реализации самадхи. По йоге Патанджали после успешной концентрации (дхарана) реализуется медитация (дхьяна), только затем она перерастает в самадхи.

  • Ясность, спокойствие и безмятежность

  • Концентрация и сосредоточенность

  • Прогресс в медитации

  • Сила воли

  • Способность воплощать желаемое

Содержание

    1. Приветственное сообщение

    2. Парение в безмыслии

    1. Подробно о пратьяхаре

    1. Острие внимательности 1

    2. Острие внимательности 2

    1. Выбор объекта для концентрации

    1. Обзор четырех классов объектов концентрации

О курсе

  • €18,00
  • 6 уроков
  • 3 часа видеоконтента
  • сбоник лекций

Может быть интересно